ゆとり生活応援ブログ～私だって、出来た。

加圧トレーニング ってなに？
最近こんな耳慣れない言葉が聞こえてきました。
いわゆるアスリートが行う特別なトレーニングのことかな？
少なくとも私たち一般人がには縁がないような・・・。
このトレーニングを行うのに欠かせないのがヒト成長ホルモンHGH、安全で効率よく成長ホルモンを分泌させることによって、背を伸ばしたり、脂肪を減らしたり、その上若返ったりと言うような効果があるそうです。加圧トレーニングってほんとに魅力的な効果があるんですね。健康保持のための体力増強やダイエットにも多大な効果があるなんて。
少し太り気味の私にはとっては、よだれが出そうです。
でも成長ホルモンってよくわかんない。
私みたいに知識のないヒトはこちらのサイトで勉強しましょう。